TIETOISTA LÄSNÄOLOA.
KEHONTUNTEMUKSEN LISÄÄNTYMISTÄ.
TASAPAINOISEN, VAHVAN LIHAKSISTON SAAVUTTAMISTA.
SITÄ PILATES ON.
.
PILATES
Keskittyminen, hengitys ja liikkeenvirtaus. Ne ovat
pilates-harjoittelun keskeisiä teemoja.
HARJOITTELU
Pilatesharjoittelun voi aloittaa yksilöopetuksena tai johdantokurssilla. Mattopilateksen kevätkausi käynnissä. Viikkotunneilla vielä hajapaikkoja joista voit tiedustella anna@sisspilates.fi / Mirjami Aho 040 1703 79
LAITEPILATES LAITTEET SAAPUNEET JA TUNNIT ALKAVAT TAAS VIIKOLTA 13!
OHJAAJAT
Fysioterapeutti ja yrittäjä Anna on ohjannut pilatestunteja pitkään ja käynyt sekä mattopilates että laitepilates ohjaajakoulutukset Somatic Pilates studiolla.
Personal Trainer ja Pilates Health- ohjaaja Mirjami on ohjannut mattopilatestunteja useamman vuoden ja on kouluttautunut laitepilatesohjaajaksi 2025
ALOITA UUSI ELÄMÄ.
Anna itsellesi aikaa. Panosta hyvinvointiisi jo tänään!
