TIETOISTA LÄSNÄOLOA.
KEHONTUNTEMUKSEN LISÄÄNTYMISTÄ.
TASAPAINOISEN, VAHVAN LIHAKSISTON SAAVUTTAMISTA.
SITÄ PILATES ON.

                                                                               
















.


PILATES


Keskittyminen, hengitys ja liikkeenvirtaus. Ne ovat pilates-harjoittelun keskeisiä teemoja.
TUTUSTU PILATEKSEEN LISÄÄ

HARJOITTELU


Pilatesharjoittelun voi aloittaa yksilöopetuksena tai johdantokurssilla. Laitepilates yksilö-tai duo-tunteina tai laitestartti-kurssilla. Laitestarttikurssi  11.3-25.3 Klo 10:00-11:00

 Kevätkauden mattopilatestunnit 8.5 asti.  Ryhmät löytyy niin aloittelijoille kuin jatkajillekin! Paikka kyselyt ja ilmoittautumiset anna@sisspilates.com

LUE LISÄÄ

OHJAAJAT


Anna ja Kaisa ovat molemmat sekä fysioterapeutteja että Somatic-pilates ohjaajia. Vuoden mittainen laaja ohjaajakoulutus on Suomen Pilatesyhdistyksen virallisesti hyväksymä.

Lauren on pitkänlinjan pilates ammattilainen Yhdysvalloista ja alunperin Basi Pilates koulutuksen käynyt. Lauren ohjaa myös laitepilates harjoittelua yksilö ja pienryhmätunneilla. Laurenin tunneilla ohjauskieli pääosin englanti. 

TUTUSTU MEIHIN LISÄÄ

ALOITA UUSI ELÄMÄ.

Anna itsellesi aikaa. Panosta hyvinvointiisi jo tänään!

TUNNIT & VARAUS