TIETOISTA LÄSNÄOLOA.
KEHONTUNTEMUKSEN LISÄÄNTYMISTÄ.
TASAPAINOISEN, VAHVAN LIHAKSISTON SAAVUTTAMISTA.
SITÄ PILATES ON.
.
PILATES
HARJOITTELU
Pilatesharjoittelun voi aloittaa yksilöopetuksena tai johdantokurssilla. Mattopilateksen johdantokurssi 16.1 klo 19:10-20:10 & 21.1. klo 16:00-17:30
Kevätkauden mattopilatestunnit alkavat 8.1. Ryhmät löytyy niin aloittelijoille kuin jatkajillekin!
Laitepilateksen johdantokurssit maanantaisin 29.1.-12.2 klo 19:15-20.15 (in english) ja tiistaisin 30.1.-13.2 klo 16:00-19:00 (suomeksi)
Paikka kyselyt ja ilmoittautumiset anna@sisspilates.com
OHJAAJAT
Fysioterapeutti ja yrittäjä Anna on ohjannut pilatestunteja pitkään ja käynyt sekä mattopilates että laitepilates ohjaajakoulutukset Somatic Pilates studiolla.
Lauren on pitkänlinjan pilates ammattilainen Yhdysvalloista ja alunperin Basi Pilates koulutuksen käynyt. Lauren ohjaa myös laitepilates harjoittelua yksilö ja pienryhmätunneilla. Laurenin tunneilla ohjauskieli pääosin englanti.
ALOITA UUSI ELÄMÄ.
Anna itsellesi aikaa. Panosta hyvinvointiisi jo tänään!
